「いびきの予防や改善に効果がある」とされるグッズが数多く登場して、中高年を中心に人気を集めています。
ここでは、とりわけ効果が高いとされている、３種類のいびき改善グッズについて確認していきましょう。
確実に改善すると評判の「ナステント」
「鼻詰まりがひどく鼻呼吸ができない」という人から、高い人気を獲得しているのが「ナステント」です。
柔らかいシリコンゴムで作られたこの製品は、医療用器具として認定されており、安全性が非常に高いという特徴があります。
ナステントは、チューブを鼻腔に直接差し込むことで、鼻呼吸をスムーズにしてくれる優れモノです。
チューブ全体には、滑りが良くなるようジェルが塗布されているので、挿入時にひどい痛みを感じるという心配もほぼありません。
加えて、鼻腔の奥に詰まってしまわないよう、専用のストッパーも付いています。
実際に利用した人の口コミを見ると、「呼吸が楽になることで、いびきの症状が大幅に改善された」という好意的な意見が、数多く見られます。
「顎固定サポーター」で静かな眠りを手に入れる
「Shine Hai」が販売している「顎固定サポーター」も、いびきの症状改善と予防に効果があるグッズの一つです。
このグッズは、顔全体をサポーターで固定することにより、口がほとんど開かないようにしてくれます。
これにより、鼻呼吸を習慣として行なうことができるようになる、というのがこのグッズの狙いです。
このサポーターには、伸縮性の高い素材が使用されています。
ですから、「装着したらまったく口が開けられなくなる」という訳ではありません。
また、肌に刺激の少ない通気性の良い素材なので、一晩中装着していても、蒸れたりかぶれたりする心配はほぼありません。
フェイスラインの引き締め効果も期待できる、大変便利なグッズです。
口呼吸をブロックする「ブレストレーナー」
「東急ハンズ」で販売されている「ブレストレーナー」は、口に差し込んで使ういびき対策グッズです。
これを装着すると、舌がぴったりと口腔内に固定されるため、口を使った呼吸がほぼできなくなります。
これにより、必然的に鼻呼吸へと切り替わっていくため、いびきの症状は軽減されるはずです。
もちろん、ブレストレーナーの原料には、自然由来成分が使用されているので、安全性にはまったく問題ありません。
また、口腔内の乾燥を防ぐ働きもあるので、雑菌の繁殖や喉の炎症などを未然に防ぐ効果も期待できます。
