快適な睡眠を手に入れるためには、「体内時計」の働きを正しく理解することが欠かせません。 ここでは、体内時計の定義、そして体内時計の働きを鈍らせないための注意点について確認していきます。 睡眠のカギを握るのは「メラトニン」 「体内時計」とは、一般に「人間に眠る時間を知らせる体内システム」と定義されています。 この点...

眠っている時の姿勢が悪いことから腰痛が悪化する、というケースは少なくありません。 そこで、おすすめしたいのが「抱き枕による姿勢矯正」です。 では、腰痛に効果があると評判の抱き枕をチェックしていきましょう。 寝ている姿勢にフィットする「丸ごと洗える日本製リラックス抱き枕」 最初にご紹介するのは、日本が誇る繊維メーカー...

「ボナノッテ」は、日本の老舗寝具メーカー「東京西川」がプロデュースするマットレスブランドです。 では、ボナノッテのマットレスが持つ魅力とは何でしょうか？ 実際に使ってみた感想や評判と合わせて確認してみましょう。 プロのアスリートも推奨する快適な寝心地 「ボナノッテ」の中材に使用されているのは、東京西川が開発したオリ...

睡眠サポートグッズの先駆け的存在と言えば、「ブリーズライト」でしょう。 数多くのメディアでその効果が紹介され、瞬く間に人気商品となりました。 ここでは、ブリーズライトの仕組みといびき対策の効果を解説します。 ばねの力で鼻腔を広げるのが主な仕組み ブリーズライトには、小さなばねが組み込まれています。 これを鼻に取り付...

子どもが成長するにつれ、ベッドを始めとしてさまざまな家具を準備する必要が生じます。 では、「子どもと一緒に眠りたい」と考えている人の場合、どんなスタイルのベッドを購入すると良いのでしょうか？ 「連結ベッド」はカスタマイズが自在でとても便利 親子で一緒に寝ることを希望しているのであれば、「連結タイプ」のベッドが一番お...

「履いて眠ると足がすっきりする」ということから、働く女性たちを中心として絶大な人気を誇っているのが、「寝ながらメディキュット」です。 ここでは、メディキュットの効果や評判などを詳しくチェックしていきます。 血行を改善することによりむくみを解消してくれる 「寝ながらメディキュット」は、「レキットベンキーザー・ジャパン...

結婚して住居が変わると、さまざまな家電や家具を購入する必要が生じます。 ここでは、新婚のカップルがベッドを購入する際に覚えておくべきポイントやおすすめのデザインについて確認していきます。 生活リズムが異なる場合はベッド2個がおすすめ 最初に確認すべきポイントは、「2人の生活リズムが同じかどうか」という点です。 共...

「お客さんが急に宿泊することになった」というケースで問題になるのが、「お布団が足りない」という点でしょう。 そこで便利なのが、「レンタル布団」です。 ここでは、おすすめのレンタル布団サービスをご紹介していきます。 老舗レンタル布団業者と言えば「山下寝具」 来客用の布団レンタルといえば、ラジオCMでおなじみの「山下寝...

「東京ベッド」は創業以来、「日本人に合う寝具を作る」というコンセプトで製品を世に送り出しています。 では、東京ベッドのマットレスが持つ強みとは何でしょうか？ 口コミや評判とあわせて確認していきます。 2タイプのコイル配置を採用している 東京ベッドが製造・販売しているマットレスは、すべてにポケットコイルを内蔵していま...

赤ちゃんが成長して動き回るようになると、転倒したり、ベッドやソファーなどから落下するというリスクが発生します。 ここでは、赤ちゃんの転倒・落下防止用のおすすめグッズと、それぞれの評判や口コミについてご紹介していきます。 「global I mall　赤ちゃんのごっつん防止やわらかリュック」 最後にご紹介するのは、「...