睡眠の時間をさらに心地よくしたい人向けとして、大小さまざまな便利アイテムが数多く登場しています。
ここでは、健康促進にも貢献してくれる人気の快眠便利グッズについて、ご紹介していきます。
移動が多い人には「アイマスク」がおすすめ
電車や飛行機などで移動することが多い人や、「少しでも光があると眠れない」という人におすすめしたいアイテムが、「アイマスク」です。
中でも「PLEMO（プレモ）」が販売している「睡眠アイマスク
」は、快適性と遮光性が際立っています。
素材そのものに柔軟性があり、マジックテープで付ける位置を調整することが可能なので、不快な締め付け感に悩まされるという心配がほとんどありません。
また、使用されている素材が大変柔らかい、というのも特徴です。
さらに、鼻が当たる部分にガードが付いているので、隙間から光が差し込んでくる、というリスクもほぼありません。
お値段がリーズナブルというのも、おすすめのポイントです。
「抱き枕」のリラックス効果もポイント
快適な睡眠をサポートしてくれるもう一つのアイテムは、「抱き枕」です。
特に、おすすめしたいのが、「MOGU（モグ）」の「気持ちいい抱き枕
」です。
全長は115cmで、表面にはすべすべしたナイロン素材が使用されているので、触り心地は抜群です。
また、内部素材にはパウダービーズが使用されています。
このパウダービーズも大変触り心地が良いため、使い始めるとストレスが緩和されてリラックスした気持ちになるでしょう。
もちろん、枕全体に適度な弾力があるので、頭を載せても体が沈みこんでしまう、という心配はありません。
「ベッドでは横向きにくるまって眠ることが多い」という人には、ぜひおすすめしたい快眠グッズです。
さっと使える「アロマミスト」を活用しよう
アロマの香りには高いリラックス効果があるので、就寝時に活用している人は少なくありません。
とはいえ、「アロマのグッズを本格的にそろえるのはちょっと」という人もいることでしょう。
そんな人におすすめしたいのが、「アロマミスト」です。
これはスプレー式になっていて、ワンプッシュするだけでお部屋にアロマの香りが広がります。
人気を集めているのは、「SWITCH me」の「ディープレストミスト
」です。
ビターオレンジの香りが副交感神経に働きかけ、リラックスさせてくれます。
枕元やシーツ、カーテンなどにさっと吹きかけておくだけで、睡眠の時間が華やかになるはずです。
