スマートフォンのアラーム機能を、目覚まし時計代わりにする人が増えています。
それに合わせて、目覚ましをサポートするアプリも登場しています。
ここでは、おすすめのアプリを３つチェックしていきましょう。
眠りをチェックしてくれる「SLEEP MEISTER - 睡眠サイクルアラームLite」
一つ目のおすすめは、「SLEEP MEISTER - 睡眠サイクルアラームLite」です。
このアプリは、ユーザーの眠っている状態を常時モニタリングしており、眠りが浅いタイミングをチェックしています。
事前に設定しておいた時間に近いタイミングで、「眠りが最も浅くなった」と判断するとアラームを鳴らすようになっています。
そのため、多少予定していた時間とは誤差があったとしても、すっきりとした気分で目覚めることができるわけです。
オプション機能としては、寝言やいびきなどを感知して、その時刻および音を記録してくれるという便利なモードが搭載されています。
睡眠効率などをグラフ化してくれるので、自分の睡眠が良い質になっているかどうかを、いつでも確認することができます。
これほど高機能でありながら完全無料ということで、広く支持されています。
デザイン性を重視した「私の目覚まし時計 - スリープタイマー&アラーム」
次のおすすめは、「私の目覚まし時計 - スリープタイマー&アラーム」です。
このアプリは、目覚ましとしての機能だけでなく、カッコいいデザインも兼ね備えているという特徴があります。
デスクトップのデザインは7種類準備されていて、ユーザーは好きなものを選ぶことができます。
時計は大文字のデジタル表示で、天気や気温なども合わせて表示してくれる優れモノです。
アラームは一般的な目覚まし音の他に、スマートフォン内にある音楽データも設定することができます。
目覚ましの時刻設定画面が、とてもシンプルで使いやすいというのも魅力です。
「スマートなデザインの目覚ましアプリを探している」という人にはおすすめです。
睡眠サイクルをモニタリングしている「Sleep Cycle alarm clock」
最後におすすめするのは、「Sleep Cycle alarm clock」です。
このアプリは目覚まし機能の他に、毎日睡眠のリズムをモニタリングして疲れの残らない睡眠方法を提案してくれる、という大変便利な機能を搭載しています。
「レム睡眠」のタイミングに合わせてアラームを鳴らす時間を調整してくれるので、心地よく目ざめることができるというのも高く評価されている理由です。
「あまり熟睡することができていない」という人は、このアプリを使って睡眠の詳細を分析してみるのも良いでしょう。
