疲れが溜まった状態で仕事や勉強をすると、作業の効率が低下してしまい、判断ミスをしやすくなると言われています。
ここでは、疲労回復に役立つ人気の便利アイテムを、３つご紹介していきましょう。
「花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」
疲労回復に使っていただきたい、おすすめグッズの一つ目は、「花王」から販売されている「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」です。
PC画面の見過ぎなどで目が疲労している時や肩こりがひどい時に、このホットアイマスクを使うと、目の周りがじんわりと温かくなって血行が促進されるので、結果として目の痛みや倦怠感などは大きく改善することでしょう。
また、体が温まることで、神経がリラックスするという効果も期待できます。
温度はおよそ40℃なので、やけどの心配もほぼありません。
「桜の香り」や「ゆずの香り」など、香りのバリエーションが豊富というのも人気の理由です。
ちょうど目に当たる部分には、肌触りの良いソフトな素材を使用しているので、締め付けられていると感じることはないはずです。
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「オムロン ネックマッサージャー」
次におすすめする疲労回復に役立つアイテムは、「オムロン」の「ネックマッサージャー」です。
首や肩にぴったりとフィットして、凝っている部分を優しくほぐしてくれます。
強さは2段階から選ぶことができ、操作方法も非常にシンプル、という点が人気を呼んでいます。
大きさは縦・横ともに35cm、重さは2kg以下なので、女性でも簡単に扱うことが可能です。
15分で自動的に電源がOFFになるので、使用中に眠ってしまっても大丈夫です。
また、マッサージャーの中にはヒーターが内蔵されているので、常に温かいマッサージを受けることができる、というのも魅力です。
仕事や勉強で首や肩が凝ってしまった時に、ぜひ使っていただきたいアイテムです。
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「DHC イミダゾールペプチド」
サプリメントは疲れた時に摂取することで、体内から疲労回復をサポートしてくれる大変便利なグッズです。
中でも今注目を浴びているのは、「DHC」が販売している「イミダゾールペプチド」です。
このサプリの主栄養素「イミダゾールジペプチド」は、疲労物質である活性酸素を体外へ排出することで、疲労を抑制するという働きがあります。
ですから、このサプリメントを定期的に摂取することで、疲労回復効果に加えて、疲れにくい体を手に入れることもできるわけです。
「眠っても疲れがなかなか取れない」という人におすすめです。
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