ひどいいびきの症状を緩和するための治療用アイテムとして「マウスガード」と「マウスピース」が用いられるようになっています。 ここでは、マウスピースやマウスガードによるいびき治療の現状について、確認してみましょう。 医療用のマウスピースは顎の位置を固定する働きを持つ 人体が覚醒状態にあると、脳は舌に信号を送って、舌が口腔...

家具メーカーの「アイリスオーヤマ」が販売している高反発マットレスが「エアリー」です。ここでは、このマットレスを実際に使っている人がどのように感じているのか、口コミやレビューを見てみましょう。使い勝手の良さが評判を呼んでいる　エアリーマットレスの際立った特徴として、「コイルスプリングなどのばね素材を使用していない」という...

「質の高い睡眠」とは、しっかりと熟睡できている状態を指します。 こうした睡眠は、体内の免疫系を強い状態に保ち健康を維持する上で不可欠です。 ここでは、睡眠の質を高める具体的な方法について考えてみましょう。 副交感神経を優勢にすることが熟睡のカギ 睡眠の質を改善する1つめのカギは、「副交感神経が優勢になるよう心がけるこ...

肩こりに悩む人を対象としたモニター調査で、90%以上の人から「症状の改善を実感できた」という評価を獲得したのが「めりーさんの高反発枕」です。 それでは、この枕が持つ機能や特徴について、確認してみましょう。 高さを細かく調節できるのが魅力的 数ある高反発枕の中でも、「めりーさんの高反発枕」が圧倒的な人気を集めている理由...

「心地よい音楽を聴きながらベッドに入るとよく眠れる」と感じている人は、非常に大勢います。 ここでは、ベッドで聴きたいリラックスミュージックとして人気を集めている音楽CDは、どのようなものか調べてみました。 5人に4人以上が効果を実感した「究極の眠れるCD」 1つ目のおすすめCDは、「Rumors Ambient Pr...

マットレスの売り場で販売されている商品の大半は、「シングルサイズ」です。 とはいえ、もっと大きいサイズが無い、というわけではありません。 ここでは、「ダブルサイズ」のおすすめマットレスをチェックしましょう。 「ottostyle.jp　高反発マットレス ダブルサイズ」 快適な睡眠を提供してくれる一つ目のおすすめマット...

睡眠の専門家によるサポートを受けながら枕の開発を行なったのが、「スリーパードクターズピロー」です。 ここでは、この「スリーパードクターズピロー」が人気を集める理由および口コミやレビューによる評価を確認してみましょう。 睡眠中の呼吸を整えるデザインが人気 「スリーパードクターズピロー」は、整形外科医や麻酔科医による監修...

光タイプの目覚まし時計はシステムが非常にシンプルであることから、「自作しよう」と考える人はかなり多いようです。 では、光タイプの目覚まし時計を自作しようと思う場合、どのような点に注意する必要があるのでしょうか？ 自作品は光の強さが足りないことが多い 「光タイプの目覚まし時計を自作したものの、うまくいかなかった」という...

家族や親しい友人への実用的なプレゼントとして、オーダーメイドの枕を贈る人が増えてきています。 ここでは、プレゼントとしてオーダーメイドの枕を注文する際に覚えておきたい注意点を、3つご紹介しましょう。 必ずお店で専門の人が計測する必要がある 1つ目の注意点は、「オーダーメイドは必ず店員さんによる実測が必要となる」という...

「アロマ」と聞くと、エッセンシャルオイルをイメージする人は多いでしょう。 とはいえ、最近ではアロマを取り入れた、さまざまな快眠グッズが登場しています。 ここでは、人気のアロマ睡眠グッズをチェックしましょう。 アロマバスソルトを使ってリラックス 毎日の疲れを癒す上で、バスタイムを大切にしている人は多いでしょう。 そ...