睡眠習慣を改善したい人たちから、高い支持を獲得しているのが、「トリプトファン」を配合したサプリメントです。
ここでは、さまざまな年齢層から人気を集めているおすすめのトリプトファン配合サプリメントをご紹介しましょう。
「メンタルクリア」
最初におすすめするのは、「メンタルクリア」です。
このサプリメントには、1日分の目安となる3粒あたりに、高品質のトリプトファンが90mg配合されています。
加えて、DHAや葉酸、GABAや各種ビタミンなど、セラトニンの分泌およびストレス軽減に効果を持つ、18種類の成分がバランス良く配合されており、メンタルを安定させる点で大きな助けとなってくれることでしょう。
医薬品と医薬部外品の製造に関する品質管理基準（GMP）を満たした工場で生産されており、商品の品質は折り紙つきです。
口コミを見ると、「飲み始めてから寝つきが良くなった」「集中力や記憶力が改善した」というポジティブな感想が非常に多く見られています。
「トリプトリズム」
二つ目のおすすめは、「トリプトリズム」です。
このサプリメントの特徴は何と言っても、「1日4粒の服用で、トリプトファンを500mg摂取できる」という点でしょう。
その他に、トリプトファンの吸収を高めてくれるビタミンB6とナイアシンも配合している、という点もポイントです。
ISO22000を取得した工場で生産されているので、製品の安全性や品質に関してはまったく問題ありません。
「トリプトファンの摂取を最優先している」という人にはぜひ試していただきたい1品です。
実際に使った人の感想を見てみると、「朝起きた時に頭がすっきりしている」「寝起きが辛くなくなった」という口コミがとても多くなっています。
「潤睡ハーブ」
最後におすすめするサプリメントは、「潤睡ハーブ」です。
このサプリメントには、主成分であるトリプトファンの他に、アミノ酸や各種ビタミン、ミネラルなど30種類の栄養素が配合されています。
また、鎮静効果を持つ「ラフマエキス」や「クワンソウ」といった成分も含まれていることから、「ストレスで不眠になっている」という人には大変効果的でしょう。
加えて、体を温める「金時しょうが」の成分が含まれているのも人気を集めているポイントです。
配合されているほぼすべての成分が植物由来、というのも大きな魅力ということができます。
口コミでは、「睡眠の質が良くなっている」「体の中から元気になっていると感じる」など、睡眠の習慣だけでなく体質そのものが改善しているという意見も寄せられています。
