いびきは快適な眠りを妨げるだけでなく、呼吸器系や心臓などの重大な疾患につながる可能性もある危険な症状です。 ここでは、いびきの改善に効果が期待できる3つの枕について、チェックしていきましょう。 「ラテシアロイヤル 100％天然ラテックス いびき防止枕」 一つ目のおすすめは、「株式会社COMAX JAPAN」が販売す...

マットレスに使用されている素材の中でも、「高反発素材」と呼ばれるものは「腰痛になりにくい」という理由から大変人気を集めています。 ここでは、そのメカニズムについて考えてみましょう。 高反発マットレスは「正しい寝姿勢を作ること」を目指している 高反発マットレスが目標としているのは、「正しい姿勢で寝るためのサポートをす...

頭部を優しく支えてくれる低反発枕は、「固すぎる枕は苦手」という人たちから、高い評価を獲得しています。 ここでは、数ある低反発枕の中で特に人気を集めているモデルとその機能をランキング形式でご紹介しましょう。 「annique（アンニーク）： マシュマロまくら」 低反発枕のおすすめの一つ目は、「annique（アンニー...

目覚ましの新しいスタイルとして、「光で起こす目覚まし時計」が注目を浴びています。 ここでは、数ある光タイプ目覚ましの中で、特に効果が高いとされている3つのおすすめ商品をご紹介しましょう。 高い覚醒効果を誇るのが「inti4」 雑誌やテレビなど、さまざまなメディアで取り上げられているのが、「ムーンムーン株式会社」が販...

日本の夏はとても蒸し暑く、寝苦しい夜が長く続きます。 では、そうした気候の中で、睡眠時間を快適に過ごす方法はあるのでしょうか？ ぜひおすすめしたいのは、「夏用の快眠枕を使うこと」です。 冷感素材を使った枕が多く登場している 肌と触れた瞬間に、ひんやりと感じることができる「冷感素材」を使用した枕が、近年数多く登場してい...

  ベッドのダニ増殖を防ぐ良い方法は、「湿気を防ぐこと」です。 最近では、除湿シートを活用して、湿気対策をする人も増えてきています。 ここでは、除湿シートの仕組みと使い方のポイントについて確認していきます。 除湿シートは「発散タイプ」と「吸湿タイプ」の2つがある 除湿シートには、主に「発散タイプ」と「吸湿タイプ」の2...

マットレスを販売しているコーナーへ行くと、「高反発素材」と「低反発素材」という表示が目につきます。 ここでは、これら二つの間にどのような違いがあるのか、それぞれの特徴を比較してみましょう。 高反発マットレスは弾力があってやや硬め 高反発マットレスの主な特徴は、「弾力があるので体がマットレスに沈みこまない」というもの...

日本の夏は、暑さに加えて湿気もあることから、「寝苦しくて辛い」と感じる人が少なくありません。 ここでは、蒸し暑い夏の夜でも、快適に過ごすことができるようサポートしてくれるおすすめの寝具をご紹介しましょう。 「ナイスデイ ひんやり 敷きパッド」 1つ目のおすすめ寝具は、「ナイスデイ」が製造・販売する「ひんやり 敷きパ...

気持ち良く眠りたいなら、お布団やシーツだけでなく、「枕」にこだわるのはとても大切です。 ここでは、「自分に合った枕を見つけたい」という時に覚えておくべき、枕の選び方に関する重要なポイントをご説明します。 眠る姿勢に合っている事が大切 眠っている時に、頭の位置が高すぎたり、あるいは沈み過ぎていたりすると、首や肩が痛く...

「保温性」と「軽さ」を兼ね備えた羽毛布団の人気は高く、国内外のさまざまな寝具メーカーが製造および販売を行なっています。 ここでは、数あるメーカーの中から、おすすめの羽毛布団ブランドをご紹介しましょう。 「東京西川」 ガチョウから取れた最高品質のダウンをたっぷりと使った羽毛布団を販売しているのが、老舗の寝具メーカー「...