不眠症で悩む人は毎年増加傾向にあり、病院で治療を受ける人も増えています。 ここでは、「眠れない」と感じる時にぜひ使っていただきたい、不眠症対策のサポートグッズを３つご紹介しましょう。 不眠症改善に役立つ１つ目のおすすめグッズは、「エムリリー（MLILY）マットレストッパー」です。 デンマーク生まれの寝具業界注目の新ブラ...

枕に使用されている素材は多種多様で、搭載している機能もさまざまです。 ここでは、数ある高機能枕の中で、とりわけ人気を集めているモデルとその機能・おすすめポイントをご紹介していきしょう。 「The Pillow（ザ・ピロー）」 1番目にご紹介するのは、「まくら株式会社」が手掛ける高反発枕の「The Pillow（ザ・...

いびきは周囲の人に指摘されるまで、なかなか気付かないものです。 では、いびきの症状を軽減するための対策を取ろうと思う場合、どんな選択肢があるでしょうか？ ここでは、いびき対策に役立つ3つのグッズについてご紹介します。 「マウスピース」で舌の落ち込みを防ぐ いびきは主に喉の筋肉が衰えることで、舌が落ち込んで気道をふさ...

ベッドやマットレスなどの寝具を製造しているメーカーは国内外に数多くあります。 ここでは、幅広い年代から人気を獲得しているおすすめの寝具メーカーとその特徴について確認していきます。 世界的なシェアを持つ「シモンズ」 1870年の創業以来、質の高い寝具を作り続けているのが、アメリカの寝具メーカー「シモンズ」です。 マ...

「寝具店で試した時は良かったのに、家で使ったら枕がしっくりこない」という経験をしたことのある人は少なくありませんよね？ そんなトラブルに対処するため開発されたのが、「高さを調節できる機能が付いた枕」です。 我慢して使い続けるのは体に負担がかかる 「使い続けていれば慣れていくだろう」と考えて、違和感を感じているにもか...

ディズニー映画の中に使われている音楽やBGMには、心を落ち着かせてくれる音楽が幾つもあります。 その中から、聴く人を快適な眠りへと引き込んでくれる美しい音楽、心地よい睡眠を演出してくれる「おすすめのディズニー音楽」を３曲選んでみました。 優しい世界観に引き込まれる「美女と野獣」 ベッドでゆっくりと聴きたいディズニー...

睡眠状態のチェックやアドバイス機能を持ったスマホアプリが、数多く登場して人気を集めています。 ここでは、特に人気・評価の高いアンドロイド・スマホ向けの睡眠サポートアプリを３つご紹介しましょう。 優しく睡眠導入を促す「眠りの為の処方箋 Lite」 穏やかなBGMでゆっくりと眠りにいざなってくれるのが、「眠りの為の処方...

日本人全体のおよそ5人に1人は不眠症に悩まされている、という統計があります。 ここでは、睡眠障害の一つに分類される「不眠症」を発症する主な原因とその改善方法について確認していきます。 強いストレスが原因となることも多い 年齢や性別に関わりなく、「生活の中で感じるストレス」が原因となって、不眠症になる人は非常に多い状...

国内外のさまざまな寝具メーカーが、オリジナリティー溢れるブランドを立ち上げています。 ここでは、ベッドやマットレスを製造しているおすすめのメーカー・ブランドをご紹介いたします。 「AIR（エアー）」 「プレミアムな睡眠を提供する」というコンセプトで、高品質なマットレス作りを行なっているのが「AIR（エアー）」です。...

「自分に合った枕がなかなか見つからない」という人向けに、オーダーメイドの枕を作ってくれる専門店が、近年東京を中心として数多くオープンしています。 それでは、専門店が持つ魅力についてご紹介しましょう。 枕の専門家が細かくデータを測定してくれる 専門店の魅力は、「専門家が体に関するデータを細かく計測してくれる」というと...