いびき ブリーズライトにはどうしていびきを抑える効果があるのか? 睡眠サポートグッズの先駆け的存在と言えば、「ブリーズライト」でしょう。 数多くのメディアでその効果が紹介され、瞬く間に人気商品となりました。 ここでは、ブリーズライトの仕組みといびき対策の効果を解説します。 ばねの力で鼻腔を広げるのが主な仕組み ブリーズライトには、小さなばねが組み込まれています。 これを鼻に取り付... 2018年12月30日
いびき 旅行でいびきをかきたくない!そんな時に便利な対策法とは? 「いびきをかいている」ということを、他の人に知られるのは気恥ずかしいものです。 では、旅行へ出掛けた際に、極力いびきをかかないようにするために、どのような対策ができるでしょうか? ここでは、3つのポイントをご紹介します。 お酒は控えめにするのが望ましい 旅行でいびきが出ないようにしたいなら、「お酒の量は控えめにする... 2018年12月21日
いびき 「鼻スッキリO2アップ」はいびきに効果あり?口コミ・評判はどう? 「ひどいいびきに驚くほど効果がある」という口コミで、一気に人気商品となったのが、「鼻すっきりO2アップ」です。 ここでは、この商品の特徴や実際に使用した人の口コミ・評判を確認してみましょう。 はめるだけでべたつかないことが評価されている 「鼻すっきりO2アップ」は、もともと花粉症や鼻炎で悩む人を念頭において開発され... 2018年12月11日
いびき 女性でもいびきで悩む人は多い!主な原因と改善方法をチェック 「いびき」や「無呼吸症候群」と聞くと、「中年男性に多く見られる症状」というイメージを持つ人は多いでしょう。 とはいえ、女性でもいびきに悩む人は増えています。 ここでは、主な原因と対処法を確認してみましょう。 肥満によるいびきが多い 女性でいびきをかく原因となるのは、主には「肥満」です。 体に脂肪が増えて、それが咽頭... 2018年11月29日
いびき いびき改善に効果がある還元型コエンザイムQ10サプリメント いびきの症状改善に高い効果を発揮する栄養素と言えば、「還元型コエンザイムQ10」でしょう。 ここでは、この栄養素を配合しているサプリメントの人気ランキング上位から、3つをご紹介しましょう。 「サイレントナイト」 一つ目は、健康食品メーカー「健商株式会社」が販売を手掛ける「サイレントナイト」です。 顧客満足度94%... 2018年11月23日
いびき ナイトミン鼻呼吸テープがもたらす効果とは?口コミも紹介します いびきを引き起こす原因の一つは、「口呼吸になっていること」です。 その直接的な解決策として注目されているのが、「ナイトミン鼻呼吸テープ」です。 それでは、この製品にどれほどの効果があるのかをチェックしましょう。 ナイトミンの特徴は「口をしっかりとふさいでしまう」こと 「ナイトミン鼻呼吸テープ」は、ユニークな商品開発... 2018年11月18日
夜の就寝 睡眠時の口呼吸を改善するにはどんな点に注意したら良いか? 睡眠時の口呼吸は、喉の炎症を引き起こしたり、いびきの原因になったりするため、早めに改善するのが望ましいとされています。 では、どのようにして口呼吸から鼻呼吸へと切り替えることができるでしょうか? 鼻詰まりを解消するのが大切 口呼吸になってしまうのは、鼻炎などが原因となって鼻水が大量に分泌され、鼻が詰まってしまうこと... 2018年11月16日
いびき いびきを抑えるサプリメントの成分は?本当に効くの?効かないの? いびきの防止もしくは症状改善をサポートしてくれるとして、さまざまなサプリメントが登場しています。 ここでは、人気の高い3種類のサプリメントの成分に関して、各栄養素の特徴をご紹介しましょう。 最もよく知られているのが「コエンザイムQ10」 「いびき防止の効果が高い」として、数多くの商品に配合されているのが「コエンザイ... 2018年11月6日