枕

頭痛を引き起こすきっかけとなる枕のことを「頭痛枕」と呼びます。 ここでは、「頭痛枕」が出来上がってしまう主な原因について解説します。 また、枕が頭痛の原因かどうかを見極める方法もご紹介します。 頭の位置が適切でないと頭痛を引き起こしてしまう 頭痛の原因として、よく知られているのは「ストレス」です。 しかし実際には、...

「朝起きると首や肩のこりがひどい」という悩みを訴える人は少なくありません。 その原因として考えられるのは「枕が合っていないこと」です。 それでは、枕が首こりや肩こりを引き起こす仕組みについて考えてみましょう。 筋肉が緊張することで首や肩の筋肉が痛くなる 首こりや肩こりが起きるのは、その部位にある筋肉が緊張して硬くな...